Skip to content
Den 27:e mars träffades aktivister och medlemmar i Näste 5 vid Söderbärkes idrottsplats för att tillsammans träna Kampsport och konditionsträning.
Man tränade i ungefär 3 timmar, med blandade teknikövningar i boxning, samt sparring. På idrottsplatsen fanns det ett skogsspår på 2,4 km, som passade perfekt för att träna inför aktivisttestets konditionsdel, som är på 2,6 km.
Söndagen den 3 januari höll Näste 8 årets första månadsmöte i lantlig miljö i Östergötland. Den händelserika dagen inleddes med ett krävande aktivisttest, där nästets aktivister gjorde bra ifrån sig.
Dock var det inte bara dessa som var intresserade av aktiviteterna – en polispatrull dök också upp på platsen, ställde närgångna frågor om vad aktivisterna gjorde och fotograferade nummerplåtarna på deras bilar.
Aktivisttest under polisbevakning
Efter förflyttning till lokalen för månadsmötet fortsatte dagens program med kampsportsträning, dit även medlemmar och stödmedlemmar bjudits in. Den hårda sparringen tog på krafterna och det var mycket välkommet när arrangörsgruppen efter passet hade dukat upp för lunch med efterföljande hembakat fika, som uppskattades av både barn och vuxna.
Träningen fortsatte med kampsport inomhus.
Smaklig energiboost i rättan tid
Nu noterades hur en polisbil cirkulerade runt samlingslokalen även här, i den lantliga idyllen ett par
Ett givande träningspass baserat på konditionsövningar inför det kommande aktivisttestet har genomförts.
På förmiddagen träffades alla kamrater vid en idrottsanläggning i Stockholmsområdet för att utvärdera hur den individuella träningen gått den senaste tiden. Efter en kortare uppvärmning påbörjade man det välkända aktivisttestet med 2,6 km löpning. När de 12 minuterna runnit ut dokumenterade man allas resultat och gick över till resterande moment. Först ut var att göra 10 pull-ups, följt av 40 situps, 30 armhävningar och 50 ryggresningar. Sista momentet bestod av att hoppa jämfota 220 cm. Många moment klarades av samtliga deltagare, medan till exempel längdhoppet var betydligt svårare för vissa.
Därefter hoppade man in i bilarna och begav sig till en annan ort där man skulle hålla ett månadsmöte. Kökslaget hade redan förberett dagens hemlagade lunch som bestod av köttbullar, kokt potatis, gräddsås och lingonsylt. En väldigt uppskattad måltid som nog samtliga tog backning av.
Efter att lunchen ätits upp och kamraterna samtalat ett tag var det dags att inleda månadsmötet. Fö
